U ponedeljak sam opet radio trening ramena i ruku iz druge faze P90X programa. Odlican trening i odlicni rezultati. U svim vjezbama sam bio u situaciji dizati tezine i/ili broj ponavljanja. Jos samo 3 dana do godisnjeg odmora i tri treninga koja cu odraditi. Nece me biti 4 tjedna/sedmice a samim time vjerojatno niti update-a na blogu.
Evo i snimke ovog treninga, sklekovi sa klepcanjem:
