Auto Draft

Evo nakon poduze pauze od bloga kratki update za ovih par posjetitelja koji me redovno citaju. Dakle nema puno novosti. Treniram jedem i spavam (naravno i radim). Ali to bi bilo to. Kalorije drzim visoko (oko 3200 / dnevno). Proteini su na 2-3g po kg tezine i junk izbjegavam koliko je moguce ali uleti i pokoji kolac i slatkis ponekad. Trenutno sam na 92,8kg. Tezine u svim vjezbama idu polako ali sigurno gore. Evo i jedan snimak jednorucnog veslanja sa 40kg utegom.